Sommarpaus

Vi har helt stängt under veckorna 23 och 24 (datumen 1 juni - 15 juni).

Sommarschema

Under sommaren kommer vi ha öppet från vecka 25 till och med vecka 33 (16/6 - 17/8). Med undantag för vecka 31 (28/7 - 3/8) där vi kommer arrangera ett sommarläger och ett Jam (läs mer längre ned!). Vi kommer även vara stängda under midsommar (lördag 21/6).

Under dessa veckor kommer vi ha vanliga aktiviteter varje Tisdag, Torsdag och Lördag. På dessa dagar har vi öppet mellan kl 10:00 och 16:00, med olika aktiviteter som är viktiga att ha koll på så man inte kommer på fel tid!

På Tisdag och Torsdag har vi även kvällsöppet, kl 17:00 - 20:00.

Dessa är mestadels öppna aktiviteter och inte ledarledda, med undantag för Prova-på som är kl 10 - 11 varje öppna tillfälle.

Pris för att komma på dessa tillfällen är precis samma som våra vanliga Open Gym. Inträde kostar 100 kr för icke-medlemmar och 80 kr för medlemmar! Men vi kommer även erbjuda ett sommarkort för de som vill träna många gånger under sommaren (läs mer nedan).

Det kan hända att några speciella workshop hålls under sommaren, men dessa kommer då att annonseras via våra sociala medier!

Prova på (alla åldrar, kl 10:00 - 11:00):

Om man vill komma på en gratis prova-på omgång så finns det möjlighet för detta varje Tisdag, Torsdag och Lördag under sommaren. Det är kl 10:00 - 11:00 alla dessa dagar, och aktiviteten riktas in till de som inte provat parkour förut. Passet är ledarlett och kommer hålla ett enkelt format som upprepas under sommaren. Man kan INTE komma upprepade gånger till detta pass, utan tanken är att man får prova på en lektion för att se om man eventuellt vill anmäla sig till nästa termin. Man bör komma 10 minuter innan start, och ha med sig ett par skor man kan träna i samt oömma kläder.

Open Gym (alla åldrar, kl 11:00 - 14:30):

Det mesta av träningen under sommaren följer vårt Open Gym koncept, där det är helt fri träning, men att ledare finns på plats och kan hjälpa med tips och annat.

Inträde kostar 100/80 kr, eller sommarkort.

Open Gym (endast 11+ år, kl 14:30 - 16:00):

Denna tid är avsedd för de som vill ha lite mer lugn i sin träning, och är lite mer seriös med vad man tränar på. Därför är detta Open Gym pass satt med en 11 års åldersgräns.

Inträde kostar 100/80 kr, eller sommarkort.

Kvällsträning Open Gym (alla åldrar, kl 17:00 - 20:00):

Precis som under dagen så är detta pass öppen träning för alla åldrar, och är till för de som kanske inte har tid att komma under dagen.

Inträde kostar 100/80 kr, eller sommarkort.

Sommarkort:

Vi kommer erbjuda ett sommarkort för de som vill komma och träna mycket under sommaren! Kostnaden kommer vara 800 kr för icke-medlemmar, och 640 kr för medlemmar, dvs samma pris som ett vanligt 10-kort. För detta pris har man tillgång till 8 veckor av fri träning, med upp till 5 tillfällen att gå på varje vecka. Perfekt om det blir en regnig sommar (vilket vi inte hoppas såklart!).

Sommarkort köper man på plats, och läggs in i systemet, så att man vid inträde bara säger att man har ett sommarkort, och personalen dubbelkollar.

Sommarläger och Jam:

Sommarläger (v.31, 29/7-1/8):

Vi kommer att arrangera ett sommarläger tisdag till fredag vecka 31 (29/7-1/8). Man anmäler sig till lägret när anmälan kommer ut i början av juli, och väljer då antingen det tidiga passet eller det senare passet beroende på deltagarens ålder. Detta kommer vara ett dagsläger, där man kommer varje dag, får 3 timmar av ledarledd och fri träning, med nya träningsytor och redskap som lånats bara för detta läger, och sedan går hem och kommer tillbaka dagen efter. De 4 dagarna kommer ha olika teman och övningar, och kommer leda till många roliga minnen och spännande upptäckter.

De två indelningarna kommer vara:

09:00-12:00 - Deltagare som är 8-11 år (födda 2017-2014)

13:00-16:00 - Deltagare som är 12+ år (födda 2013 eller äldre)

Pris: 500 kr per deltagare

Mer info när anmälan kommer ut, men markera datumen i era kalendrar!

Summer Jam (v.31, 1/8-3/8):

I samband med sommarlägret kommer vi också att arrangera ett jam på helgen, med start på fredagen kl 17:00 till söndag kl 16:00. Jamet kommer att inkludera måltider under alla dagar (1 på fredag, 3 på lördag, 2 på söndag), och även ha tävlingar och eventuella workshops! Övernattning sker i hallen för de som önskar.

Åldersgränsen kommer att vara 12 år (född 2013), och priset 500 kr.

Mer information lär finnas när anmälan kommer ut, men markera datumen i era kalendrar!

Boka kalas:

Samma veckor som vi är öppna för sommaraktiviteter (vecka 25 - 33 undantag för 31) så kan man på söndagen också boka in ett kalas. Vi kommer ha 2 tillfällen att boka per vecka och det är först till kvarn. Tiderna är 10:30-12:30 samt 13:00-15:00.

Hösttermin Schema

Höstterminen startar vecka 35 (måndag 25/8) och varar till och med vecka 50 (lördag 13/12). Höstlovet är vecka 44, under vilket vi inte har någon ordinarie träning, utan istället olika lovaktiviteter (mer information kommer när det närmar sig).

Höstschemat ser för det mesta ut precis som under våren, med några undantag:

En ny grupp för "Grund ÅK 1-3" har lagts till på torsdagar.
Gruppen "Grund ÅK 4-6" på torsdagar kommer tyvärr försvinna i anslutning till att den nya ÅK 1-3 gruppen läggs in.
Avancerade gruppens träning förlängs med 15 minuter för att ge tid åt mer styrketräning.

Helgens schema kommer förbli som den var under våren, utan några ändringar alls. Därav är schemat för Lördag och Söndag inte inkluderat här.

Första anmälningsvågen startar den 1 juni för medlemmar, därefter 15 juni för prenumeranter av vårt nyhetsbrev.

Anmälningslänken delas på hemsidan den 22 juni.

ANMÄL DIG HÄR!

Om ni har några frågor eller funderingar så är det bara att mejla oss som vanligt. Annars önskar vi er en fin sommar.

Bästa hälsningar,

Malmö Parkourklubb