Hej kära medlemmar!
Påsklovet är runt hörnet, och under dessa dagar kommer vi inte ha några ordinarie träningar! Alltså dagarna måndag 14/4 till lördag 19/4, så är det inga vanliga aktiviteter på kvällarna!
Istället kommer vi ha ett speciellt lovschema som inkluderar ett övernattningsläger, samt ett Jam på helgen! Nedan finns en bild på schemat, och under det står en förklaring på alla aktiviteter!
Måndag till Torsdag
Kl 10:00 - 11:00 Prova På Detta är ett 1 timmes pass för att prova parkour. Man kommer kl 10, och aktiviteten inriktas till deltagare som inte tränat parkour förut, då övningarna kommer att vara väldigt grundläggande. Man kan inte komma till denna tiden för att träna fritt, utan man är antingen med på passet eller kommer kl 11 till då den öppna träningen börjar. Ett par inneskor eller rena uteskor rekommenderas, samt kläder man lätt kan röra sig i, och en vattenflaska.
Kl 11:00 - 14:30 Öppen Träning (alla åldrar) Alla deltagare är välkomna att komma till detta pass för att träna fritt i vår anläggning. Vi har mjuka block, mattor, en studsmatta, räcken att hänga i, träbygge att klättra och hoppa på, och mycket mer! 2 ledare finns på plats att hjälpa och tipsa, men träning sker på egen hand. Ett par inneskor eller rena uteskor rekommenderas, samt en vattenflaska. Kiosk med försäljning av mat och dryck finns på plats.
Kl 14:30 - 16:00 Öppen Träning (11+ år) Detta pass välkomnar alla deltagare som är 11 år eller äldre, då anläggningen ofta ockuperas av många yngre deltagare tidigare under dagen. Dessa 90 minuter har därför en åldersgräns så att deltagare som vill träna mer seriöst utan att distraheras av lekande får det utrymme de behöver! Samma rekommendationer och regler tillämpas.
Endast Måndag och Onsdag
Kl 17:00 - 20:00 Öppen Träning (11+ år) Öppen träning i vår anläggning på kvällstid, denna inriktad till deltagare som inte kan komma på dagtid. Alla som är 11 år eller äldre är självklart välkomna oavsett deltagande under dagtid! Samma rekommendationer och regler tillämpas som förut. Detta pass finns endast på måndag och onsdag under lovveckan.
Övernattningsläger Torsdag till Fredag Åldersgräns: Födda 2016 och äldre Måste anmäla om man vill komma! Se länk:
På påsklovet har vi ett övernattningsläger för alla som är födda 2016 eller tidigare! Detta är torsdag kväll 17/4 till fredag 18/4 runt lunchtid. Lägret startar kl 18:00 på torsdagen och upphämtning sker mellan 12.00-13.00 på fredagen!
Priset för lägret är 100kr, och betalas på plats vid avlämning! Det bjuds på middag och frukost, samt lite fika och frukt. Detta inkluderas i priset!
Vi kommer hålla två tävlingar under lägret också, som är frivilliga att deltas i, men uppmuntras! Det ena är en Speed tävling, där man ska köra en bana så snabbt som möjligt. Den andra är en Skill tävling, där man ska klara av ett antal utmaningar enligt dess beskrivning, och den som klarar mest utmaningar på minst antal försök vinner!
Utöver allt detta så kommer vi ha lite filmvisning, och så klart en massa öppen träning. Perfekt tillfälle att träna på gamla och nya rörelser, samt träna med gamla och nya kompisar!
MPK Påsk Jam Fredag till Lördag Åldersgräns: Födda 2012 och äldre Måste anmäla om man vill komma! Se länk:
På påsklovet har vi ett Jam för alla som är födda 2012 eller tidigare! Detta är fredag kväll 18/4 till lördag 19/4, någon gång på sen eftermiddag. Lägret startar kl 16:00 på fredagen och upphämtning sker 16.00 på lördagen (om man inte vill stanna lite längre!
Priset för lägret är 150kr, och betalas på plats vid avlämning! Det bjuds på middag, frukost, och lunch. Detta inkluderas i priset!
Vi kommer hålla två tävlingar under lägret också, som är frivilliga att deltas i, men uppmuntras! Det ena är en Speed tävling, där man ska köra en bana så snabbt som möjligt. Den andra är en Skill tävling, där man ska klara av ett antal utmaningar enligt dess beskrivning, och den som klarar mest utmaningar på minst antal försök vinner!
Utöver allt detta så kommer vi ha lite filmvisning, och så klart en massa öppen träning. Perfekt tillfälle att träna på gamla och nya rörelser, samt träna med gamla och nya vänner!